在高速公路上，一种常见的危险驾驶行为便是临近出口时的紧急刹车和连续变道。这类行为往往源于驾驶者未能提前规划好路线，忽略了道路指示牌，或是在驾驶过程中分心，未能及时发现即将到达的出口。当意识到需要下高速时，一些驾驶者发现自己还在最左侧车道上高速行驶，于是不得不采取紧急措施，这不仅危及自身安全，也给其他道路使用者带来了巨大风险。
这类操作经常引发严重的交通事故。由于后车同样在高速行驶，面对前车的突然变道或刹车，往往难以做出及时反应，要么因刹车不及而直接相撞，要么因紧急避让而冲出护栏，甚至发生翻车。数据显示，高速公路的出入口区域，尤其是出口处，是交通事故的高发地带，约占高速公路事故总量的40%。
为了保障行车安全，驾驶者应在距离高速出口足够远的地方就开始准备变道。在路况畅通的情况下，建议驾驶者在距离出口两公里处逐渐向最右侧车道变道，并避免超车行为。如果驾驶技术娴熟且右侧车道空闲，最晚也应在距离出口一公里处完成变道。在距离出口约500米处，应打开右转向灯，以警示后方车辆，即便已经处于最右侧车道，也应遵循这一规则，因为转向灯的使用能够有效预防追尾事故。
在车辆密度较大的情况下，驾驶者更应提前规划。当看到第一个指示出口的道路标志时，即距离出口约三公里处，就应寻找机会平稳变道至最右侧车道。这是因为随着车辆增多，变道难度也随之加大。同时，如果出口处因车辆过多而拥堵，继续前行可能失去变道机会，强行插队不仅危险，还会引起其他驾驶者的不满。
若不慎错过出口，驾驶者应保持冷静，避免采取急刹车或连续变道等危险行为。正确的做法是继续前行至下一个出口下高速，然后根据需要选择重新上高速或寻找其他高速入口。虽然这样做可能会增加行程时间和距离，但与个人安全相比，这些牺牲是微不足道的。连续变道不仅是危险行为，还可能触犯法律，因为高速出口处的右侧车道线通常为实线，禁止跨越。
高速出口处是事故多发区域，驾驶者在此应格外警惕。除了确保自己不违反交通规则外，还应保持与前车的安全距离，以防前车突然刹车。同时，观察其他车道的车辆动态，预防其突然变道。即使到了实线区域，也不能掉以轻心，因为一些驾驶者可能会冒险变道。只有在完全通过出口后，才可以放松警惕。
为了提升行车安全，驾驶者在高速公路上应集中注意力，密切关注道路指示牌，确保对自己即将驶离的出口有清晰的认识。使用导航设备也是预防错过出口的有效方法，它能够提前提醒驾驶者，从而避免紧急情况下的危险操作。同时，避免长时间跟在大车后面行驶，以免遮挡视线，错过重要信息。
