在中国空间站上，神二十乘组的航天员陈冬、陈中瑞和王杰已经度过了超过三个月的时光。他们不仅忙于进行各种空间科学实验，还成功完成了天舟九号带来的新设备安装工作，其中就包括安装在问天实验舱舱壁上的“核心肌肉锻炼装置”。
长期处于太空的微重力环境中，航天员面临着肌肉萎缩和骨质流失的风险，因此锻炼显得尤为重要。在这套新装置到来之前，空间站内已经配备了三种主要的锻炼设备，它们分别安置在空间站的不同舱段，旨在帮助航天员维持骨骼和肌肉系统的健康。
首先介绍的是“太空跑台”，也就是太空跑步机，它于2021年随天和核心舱升空，并被安装在核心舱内。航天员在使用时需要借助束缚带将自己固定在跑台上，以确保在太空环境下也能像在地面一样正常跑步。为了保证设备的良好运行，神十七乘组曾在轨期间对其进行过维护保养。
接下来是“太空自行车”，也被称为“太空自行车功量计”。最初，它被安装在天和核心舱内，但在神舟十四号任务期间，航天员将其移动到了问天舱，使得航天员在问天舱也能进行锻炼。使用时，航天员需要固定双脚在踏板上，通过调节阻力进行骑行，以达到防止肌肉萎缩、维持骨骼肌质量和增强心血管功能的效果。
“太空划船机”，或称微重力抗阻锻炼装置，是梦天实验舱组装完成后安装在梦天舱内的。它通过肌肉向心和离心运动，锻炼人体主要肌群的力量和耐力，同时对骨骼产生高牵引力，刺激肌肉和骨骼，防止在微重力环境下的退行性变化。至此，空间站的三大舱段都配备了相应的锻炼设备。
除了这些大型设备，空间站还配备了拉力带、握力器、呼吸肌锻炼器等小型锻炼工具，这些都是航天员进行太空锻炼的必备品。科研人员还研制了多种设备，为航天员在轨期间的骨骼和肌肉锻炼提供了有力保障。
例如，仿生黏附鞋通过左右交替抬腿的动作，刺激下肢骨肌系统，帮助航天员保持良好的工作状态。骨丢失对抗仪则通过高频、低幅、短时的力负荷刺激，提高骨内营养分子的流动和成骨细胞的活性，从而增加骨质骨量。神经肌肉刺激仪则被用于肌肉萎缩的防护和肌肉放松。
