在心理健康问题日益受到全球关注的背景下，华东师范大学药学院携手华东师大附属精神卫生中心（长宁区精神卫生中心），共同研发推出AI数智冥想1.0系统。这一由华东师大自主研发的智能冥想平台，标志着冥想正式迈入数字化、机制化与规模化应用的新阶段，为心理健康服务开辟了全新路径。
联合国大会于2024年通过决议，将每年12月21日设立为“世界冥想日”，凸显了全球对心理健康议题的重视。当前，全球约10亿人面临不同程度的心理困扰，中国焦虑、抑郁及睡眠障碍人群规模达2至3亿，且呈现年轻化、长期化特征。大量人群长期处于高压与亚健康状态，却难以获得专业医疗支持。在此背景下，智能冥想系统的研发具有重要现实意义。
青少年群体因其独特的心理特征，成为该系统研发的重点关注对象。与成年人不同，青少年焦虑表现为反应迅速、症状前驱早、睡眠延迟、注意力分散等特点，其神经网络仍处于发育阶段，情绪调节能力尚未成熟。同时，学业压力与电子设备过度使用导致生活节律紊乱，使得青少年焦虑成为“节律失衡、注意紊乱与行为断裂”共同作用的结果。传统冥想方式因内容单一、缺乏反馈机制，难以满足青少年可坚持、可量化、可反馈的干预需求。
研究表明，冥想可通过降低自主神经系统紧张水平、改善前额叶皮层活动，对放松、专注及压力恢复产生积极作用。然而，传统冥想常被误解为“发呆”，练习者难以判断练习效果，且缺乏激励与陪伴机制，导致实际效果有限。针对这一痛点，AI数智冥想系统通过技术升级，为冥想实践注入科学内核。
该系统以“感知-训练-调节”闭环干预为核心，通过AI理解情绪、数据指导练习、反馈驱动行为，构建智能化冥想体系。系统采用“一套系统、三种形态”的布局：移动端APP可识别用户冥想前状态，匹配个性化训练节奏并生成建议；AR冥想眼镜通过沉浸式视觉体验与多模态信号联动，提升入静效率与专注度；AI数智微厅以小型舱体形式，集成信号采集、反馈交互与隐私保护功能，支持学校、社区、企业等场景的“即用即走”式训练。临床数据显示，该系统首次赋予冥想“测量-反馈-建模”能力，为精神症状缓解、情绪调节、注意力改善等提供科学依据。
华东师大药学院院长指出，数智冥想系统推动冥想从“小众修行”转变为“常态能力”，使数字药物从单一产品升级为制度体系，惠及健康人群与疾病群体。学院计划以“可提示、可反馈、可干预”为原则，构建覆盖青少年情绪支持、老年睡眠与认知调节、注意力受损群体干预等场景的临床验证体系，加速科研成果向社会转化。
中国工程院院士、华东师大校长表示，AI冥想不仅是技术创新，更是人工智能赋能社会情绪治理、促进心理健康普惠化的重要实践。该系统有望形成新型社会情绪支持网络，为心理健康领域提供可复制、可推广的解决方案。
