3月3日，农历正月十五，我国传统佳节元宵节将迎来一场天文盛宴——本年度境内唯一可见的月全食。北京天文馆专家将其誉为年度“头号天象”，这场天象与元宵满月完美邂逅，为公众带来一场视觉与文化的双重享受。
此次月全食的核心阶段“红月亮”将覆盖我国全境，且观赏时间友好，无需熬夜即可目睹。全食阶段持续约59分钟，具体时间节点如下：17时49分初亏，月球开始进入地球本影，月面边缘逐渐出现缺口，此时仅东北地区可见月亮；19时04分食既，月球完全进入本影，红月亮正式登场，全食阶段拉开帷幕；19时33分食甚，月球抵达地影最深处，呈现浓郁红铜色，亮度降至最低，成为最佳观赏时刻；20时02分生光，月球开始离开本影，全食阶段结束，月亮逐渐恢复白色；21时17分复圆，月球完全脱离本影，恢复完整满月形态；22时22分半影食终，整个月食过程彻底结束，全程约5小时38分钟。
由于我国地域辽阔，不同地区观测到的月食阶段各有特色。东部地区（如北京、上海、东北等地）可观赏到从带食月升至复圆的完整过程。以北京为例，约18时22分月亮升起时，已呈现偏食状态。中部地区（如河南、湖北等地）可观测到月亮升起时处于全食或偏食阶段，可欣赏带食月出及后续生光、复圆的全过程。西部地区（如四川、陕西、新疆等地）因月出较晚，可见生光至复圆阶段，仍能目睹红月亮收尾与满月复原的壮丽景象。
观测月全食无需专业设备，肉眼即可清晰看到“红月亮”的独特风貌。专家建议选择视野开阔、东方无遮挡的位置进行观赏，以获得最佳体验。这场天文奇观与元宵佳节的结合，不仅为公众提供了亲近自然的机会，也增添了节日的文化氛围，成为家庭共赏、亲子互动的绝佳选择。
