英国多所学校正引入虚拟现实技术，帮助学生应对考试压力、注意缺陷多动障碍（ADHD）及家庭生活困境带来的心理负担。伦敦萨顿区的15所中学率先参与试点项目，采用科技公司Phase Space研发的VR头显设备，通过与当地心理健康服务机构合作，探索科技辅助心理干预的新模式。
该设备配套的VR程序时长仅7分钟，学生既可在课前预约使用，也能在课堂突发焦虑情绪时申请离场体验。Phase Space联合创始人齐拉·沃森透露，程序通过模拟沉浸式环境，帮助使用者快速平复情绪。伦敦大学学院客座教授身份的沃森强调，设计初衷是服务"因压力过载而陷入焦虑的学生群体"。
伦敦北部Ark Academy中学的实践数据显示显著成效。该校伦理事务副校长艾莉莎·尼达姆介绍，设备主要面向存在社交障碍、情绪管理问题或ADHD症状的学生。通过早晨时段的使用，有效缓解了因代课教师、家庭变故、未吃早餐等突发状况引发的情绪失控。据统计，学生因情绪问题被要求离开课堂的情况减少了60%，主动寻求设备帮助的案例明显增加。
16岁学生萝拉·威尔逊分享了个人体验："程序启动时身处空房间，光线逐渐暗淡后，黑暗中会出现向自己移动的光源。这种难以言喻的沉浸感能快速转移注意力，让紧绷的神经得到放松。"她表示，VR体验帮助她克服了对考试的恐惧，"现在面对考试时，我会先使用设备调整状态，这种心理建设比单纯安慰有效得多"。
试点学校的跟踪数据显示，首批10所参与学校中，90%的使用者即时压力指数下降。更值得关注的是，学生出勤率提升15%，课堂行为问题减少23%，考试焦虑相关投诉下降41%。尼达姆特别指出，低年级学生反馈该程序能"清空杂念"，显著提升专注力和指令理解能力，"他们形容使用后思维更清晰，不再被混乱情绪困扰"。
心理健康领域专家对这项创新给予肯定。心理健康智库负责人安迪·贝尔认为，学校作为青少年主要活动场所，采用数字技术构建心理健康支持体系具有战略意义。他援引研究数据指出，实施全面福祉计划的学校，在包容性、学业成绩、出勤率及行为管理等方面均表现更优。
随着英格兰地区儿童心理健康服务需求激增，VR干预方案因其低成本、易操作特性受到关注。Phase Space团队正开发针对不同心理问题的定制程序，包括社交恐惧、创伤后应激障碍等场景。教育部门表示，将持续评估技术效果，考虑在更多学校推广这种非药物干预手段。
