在北京航天城举行的记者见面会上，神舟二十一号航天员乘组张陆、武飞和张洪章首次公开亮相，这是他们返回地球并完成隔离与疗养恢复后的重要时刻。此次见面会吸引了众多媒体和社会公众的关注，大家纷纷期待了解航天员们在太空中的非凡经历。
在轨期间，神舟二十一号乘组亲身经历了多个载人航天工程史上的首次重大事件。从飞船受空间碎片撞击导致返回推迟，到乘组换船返回，再到飞船应急发射，每一个瞬间都充满了挑战与考验。张陆回忆道，从发现舷窗裂纹到乘组平安返回地球，不到10天的时间里，他们经历了紧张而有序的应急处置。仅仅11天后，神舟二十二号飞船成功发射，标志着我国载人航天工程首次应急发射行动圆满完成。这一系列事件不仅检验了我国载人航天工程的天地应急体系，也让航天员们深切感受到了安全保障的坚实与可靠。
张陆进一步表示，这次太空应急经历让他深刻体会到了中国航天的自信。这种自信体现在对生命至上、成功至上的执着追求，彰显在严慎细实、精益求精的科研作风中，更凝聚在攻坚克难、众志成城的大协作精神里。他认为，这是中国航天从大到强迈出的又一坚实步伐。
神舟二十一号飞行任务还创下了单次乘组210天在轨驻留时长的纪录。航天飞行工程师武飞用“淬炼”一词概括了自己的收获。他认为，这次太空之旅不仅淬炼了团队，使三人成为思想统一、行动协同的集体；也淬炼了个人能力，将地面工程知识与太空飞行技能融为一体；更淬炼了思想意志，让他对使命责任和人生价值有了更深刻的理解。武飞表示，航天员不仅是科学家之手，将地面智慧转化为太空成果；也是工程师之眼，作为空间站的随站医生发现问题并解决；更是开拓者之足，为未来的载人登月和深空探测迈出探索的步伐。
在轨期间，乘组圆满完成了多项任务，包括3次出舱作业、神舟二十号飞船返回舱舷窗巡检拍照、空间站空间碎片防护装置安装等。他们还开展了多次货物进出舱任务，并在地面科研人员的配合下，完成了涉及微重力基础物理、空间材料科学、空间生命科学、航天医学、航天技术等多个领域的大量空间科学实（试）验。
张洪章对空间站上的实验印象深刻。他提到，国内首次实现了樱桃番茄、小麦的在轨器物培养，验证了水肥光谱的高效利用等技术；还首次实现了小鼠密闭环境空间在轨饲养，为后续空间哺乳动物实验奠定了技术基础。这些实验凝聚了广大科研人员的智慧与汗水，为航天科学的发展做出了重要贡献。
据介绍，神舟二十一号乘组目前身心状态良好，肌肉力量、耐力和运动心肺功能已基本恢复至飞行前水平，现已转入恢复观察阶段。待完成任务返回后恢复期健康评估总结完成后，他们将重新投入正常的训练和工作中。
