落下三四周的网课，想追进度时最劝退的不是内容难，是不知道从哪开始——十几个视频、一堆讲义、还有中间的作业和讨论，全堆在那儿。
按顺序一节节补，通常补到第二节就放弃了。有更省力的顺序。
1. 第一步：先建组，把落下的部分圈出来
打开落下这几周的所有页面——课程主页、讲义、补充阅读、作业要求。
用标签页智能分组一键按内容归类，或手动创建标签组命名为「某某课·待补」。讲义大多是 PDF，打开后可以直接提问和划词提问，不用先下载转格式。
标签组可以随时保存和恢复，关闭后一键重新打开，并支持云同步——这个组会一直用到追完为止。
2. 第二步：先要地图，不要细节
这一步决定了效率。不要从第一个视频开始看。
在标签组首页发起对话(系统会自动聚合该组内所有网页作为参考信息)，让它梳理：这几周讲了哪几个核心概念、彼此的依赖关系是什么、哪些是后续内容的基础。
拿到这张「地图」之后你会发现，十几节课里真正卡住后续的可能只有三四个概念。
3. 第三步：优先补基础概念
按依赖关系补，不按时间顺序补。
先把那三四个基础概念弄懂——用划词对话在讲义上追问，选中直接问，模型会优先围绕选中内容回答;AI 回复里的文字也支持继续划词追问，可以一层层往下钻。
图表和公式用截图对话框选提问，截图状态下页面仍然可以滚动。
4. 第四步：其余内容快速过
基础打通之后，剩下的内容大多是应用和展开，可以快速过。
这一步用整页提问：唤起侧边栏对话(会自动引入当前网页内容)，问这一节的核心结论和它用到了前面哪个概念。有印象就过，卡住再划词深入。
5. 第五步：作业和讨论区别跳过
很多人补进度只补内容，跳过作业。但作业往往标示了老师认为的重点。
把作业要求和讨论区也纳入标签组，让 AI 一起分析：这几周的作业反复考察了哪几个点。这份清单对复习的价值比讲义更高。
6. 第六步：追完就沉淀
补课的成果要留住，不然期末又得重来。
关键内容收藏留存——收藏完整保存整个网页内容并自动生成摘要概述，无需点开就能快速回顾;之后用自然语言描述就能找回来，哪怕标题里没有这些关键词。
整理好的补课笔记，任务(Agent)模式可以直接生成 PDF、Word 等格式的文件并保存到本地。
7. 把方法存成妙招
追进度这件事一学期可能发生好几次。把「梳理概念依赖关系」和「提炼作业考察点」这两条指令存成提示词妙招，输入 / 唤起，下次换门课直接用。
追进度的关键是换顺序：先要概念地图、按依赖关系补基础，剩下的快速过。按时间顺序硬补最费力。
Tabbit 浏览器国内版可在官网 www.tabbit.com 下载，桌面端与移动端 App 数据云端同步。
