2025年12月9日，神舟二十一号乘组迎来首次舱外作业挑战。航天员张陆、武飞与张洪章身着新一代舱外航天服，在空间站机械臂的精准辅助下，历经近8小时连续奋战，成功完成多项关键技术操作。此次任务中，乘组不仅对神舟二十号飞船返回舱舷窗进行了全方位巡检拍摄，还为空间站表面加装了新型空间碎片防护装置，并更换了温控适配器多层防护罩，显著提升了空间站的长期在轨运行安全性。
自11月1日进驻空间站组合体以来，神舟二十一号乘组迅速适应太空环境，与上一批航天员完成全面工作交接后，立即投入空间站平台维护与设备巡检工作。他们系统梳理了空间站应急物资储备情况，对生命保障系统进行深度检测，同时建立航天员健康动态监测机制，确保乘组身心健康。为应对突发状况，乘组还组织开展了全系统压力应急演练，通过模拟空间站能源故障等极端场景，验证了应急预案的有效性。
在轨训练方面，乘组重点强化了机械臂协同操作能力。通过虚拟现实技术模拟舱外作业场景，结合地面指令实时反馈，航天员们熟练掌握了机械臂末端定位精度控制技巧。这种训练模式为后续复杂舱外任务奠定了坚实基础。目前，空间站内各项科学实验设备运行稳定，材料科学、空间生命科学等领域已取得阶段性成果，相关数据正通过天地链路持续回传分析。
12月初，神舟二十二号货运飞船与空间站完成自主快速交会对接。乘组协助地面团队完成飞船系统匹配测试，对运抵的2.8吨物资进行分类整理，重点补充了实验样品、生活物资及空间站消耗品。此次物资补给中，新型太空食品和个性化医疗设备成为亮点，进一步提升了航天员在轨生活品质。目前，空间站组合体各舱段运行参数正常，能源系统、环控生保系统工作稳定，为后续乘组轮换和科学实验提供了可靠保障。
医疗监测数据显示，神舟二十一号乘组各项生理指标均处于正常范围，心理测评结果优良。地面飞控中心根据航天员个体差异，制定了个性化锻炼方案，通过太空跑台、抗阻训练装置等设备，有效维持了乘组肌肉力量和骨密度。针对长期太空飞行可能引发的空间运动病，医疗团队建立了实时预警机制，确保航天员健康状态全程可控。当前，乘组正按计划开展下一阶段任务准备，空间站各项系统处于最佳待命状态。
