中国航天员科研训练中心近日举行了一场备受瞩目的记者见面会，神舟二十号乘组航天员陈冬、陈中瑞和王杰在完成太空任务返回地球63天后，首次公开亮相。见面会上，他们分享了太空驻留期间的难忘经历，特别是应对返回舱舷窗遭遇空间碎片撞击的惊险时刻，并回答了记者关于太空生活和工作的提问。
据乘组回忆，在返回前的最后检查阶段，他们发现返回舱舷窗出现了一道三角形贯穿裂纹，初步判断是由空间碎片撞击所致。面对这一突发情况，指令长陈冬迅速拍照记录并传回地面，与神舟二十一号乘组共同对舷窗状态进行了细致观察和讨论。陈冬表示，在紧急时刻，他们坚信地面团队会制定出最稳妥的安全返回方案，同时也相信自己经过严格训练，有能力冷静应对各种突发故障。陈中瑞则强调，强大的祖国后盾和精益求精的航天队伍让他们充满信心。王杰则感慨于乘组与地面千万航天人“天地同心”的强大协作力量。
在地面团队的精准研判和高效保障下，神舟二十号乘组迅速响应应急预案，有条不紊地推进推迟返回前的各项准备工作。最终，他们顺利换乘神舟二十一号返回舱并安全着陆。从发现险情到完成“换乘”返回，再到神舟二十二号成功对接空间站，全程仅用20余天，中国载人航天再次以“安全、高效”的表现向世界交出了一份圆满答卷。
作为执行空间出舱任务次数最多的中国航天员，陈冬在见面会上分享了自己的太空经历。他累计执行了6次舱外任务，从空间站建造期的设备安装到运营期的空间碎片防护板安装，每一次出舱都承载着守护太空家园的重要使命。陈冬还参与了首次在舱内进行支持的出舱活动，他表示，虽然身体未出舱，但大脑和眼睛全程紧跟队友操作，深刻体会到了地面指挥团队的辛苦。
陈冬共执行了3次飞行任务，成为首个在轨驻留总时长超过400天的中国航天员。他总结说，经过多次任务历练，地面训练体系日趋科学完善，在轨天地配合越发默契高效，健康防护手段不断丰富，这些都让他完成任务的信心越来越足。
作为第三批航天员中的佼佼者，陈中瑞首次飞天便完成了204天的驻留任务。他从初入太空的陌生不适到后期的游刃有余，在高压环境中攻克了多项任务挑战。在见面会上，陈中瑞分享了首次出舱的难忘经历。他介绍说，首次出舱从节点舱出发，这是空间站建成后首次从该舱段出舱，无经验可借鉴，压力很大。为确保任务成功，乘组反复演练流程，最终总结出“心态稳、身体稳、操作稳，动作要慢”的“三稳一慢”操作要领。在天地一体协同和乘组三人的密切配合下，他们圆满完成了首次出舱任务。
从地面参与空间站建造的航天科技工作者到太空亲手操作维护的航天飞行工程师，王杰在见面会上分享了自己的成长历程。他深刻体会到“学以致用”的价值，表示在太空遇到设备异常故障时，地面积累的基础知识、设计原理以及多次模拟训练中形成的肌肉记忆和应变思维都派上了用场。王杰说：“平时学的每一点知识、练的每一次操作，都是为了太空这一刻的从容。”
在推迟返回的数天内，作为飞行工程师的王杰还承担着环控生保系统的维护重任。他介绍说，这套系统是空间站的“生命中枢”，他们像呵护生命体一样每日巡检参数，精细调控氧、水供应。王杰还分享了太空生活中的暖心亮点——集成“抽油烟机”功能的热烘烤装置让烤鸡翅、牛排香气四溢，成为太空生活的温馨记忆。
据介绍，神舟二十号乘组返回后相继完成了隔离恢复、疗养恢复阶段各项工作，目前已全面转入恢复观察阶段。在中国航天员科研训练中心科研保障团队的精心守护和照料下，3名航天员身心状态良好，各项医学检查结果正常，肌肉力量、耐力和运动心肺功能基本恢复到飞行前水平。待完成恢复期各项工作并进行健康评估后，他们将转入正常训练。
