中国航天员科研训练中心近日在北京航天城举办了一场备受瞩目的见面会，神舟二十号乘组航天员陈冬、陈中瑞和王杰在完成“换乘”神舟二十一号飞船返回63天后，首次公开亮相。面对媒体和公众，他们详细讲述了太空驻留期间的工作经历，特别是舷窗遭遇空间碎片撞击后的应急处置过程。
据乘组回忆，在返回前的最后检查阶段，他们发现返回舱舷窗出现了一道三角形贯穿裂纹，初步判断是由空间碎片撞击造成的。指令长陈冬迅速拍照记录并传回地面，与神舟二十一号乘组共同对舷窗状态进行了细致观察和讨论。陈冬表示，在紧急情况下，他们始终坚信两点：一是地面团队的专业能力，相信他们能够制定出最稳妥的安全返回方案；二是自身的训练成果，相信他们有能力冷静应对各种突发故障。
航天员陈中瑞也分享了他的感受。他提到，地面团队进行了扎实的应急情况处置训练，为乘组提供了坚实的后盾。同时，强大的祖国和精益求精的中国载人航天队伍让他充满信心。王杰则感慨于乘组与地面千万航天人之间的“天地同心”力量，正是这种力量让他们能够迅速响应应急预案，有条不紊地推进各项准备工作。
在地面团队的精准研判和高效保障下，神舟二十号乘组最终顺利换乘神舟二十一号返回舱并安全着陆。从发现险情到完成“换乘”返回，再到神舟二十二号成功对接空间站，整个过程仅用了20余天，充分展示了中国载人航天的“安全、高效”特点。
作为执行空间出舱任务次数最多的中国航天员，陈冬在空间站建造期和运营期都承担了重要任务。他累计执行了6次舱外任务，从设备安装到空间碎片防护板安装，每一次出舱都承载着守护太空家园的使命。陈冬还分享了他参与的第7次出舱活动的经历，虽然这次他并未出舱，但全程紧跟队友操作，深刻体会到了地面指挥团队的辛苦。
陈冬的太空经历也十分丰富，他共执行了3次飞行任务，成为首个在轨驻留总时长超过400天的中国航天员。他总结说，经过多次任务历练，地面训练体系日趋完善，在轨天地配合越发默契，健康防护手段也不断丰富，这些都让他对完成任务充满信心。
陈中瑞作为第三批航天员中的一员，首次飞天便完成了204天的驻留任务。他从初入太空的陌生不适到后期的游刃有余，在高压环境中攻克了多项任务。特别是他的首次出舱活动，从节点舱出发，这是空间站建成后的首次尝试，无经验可借鉴。但陈中瑞通过反复演练流程，总结出“三稳一慢”的操作要领，最终圆满完成了任务。
王杰则从地面航天科技工作者的身份转变为太空航天飞行工程师，他深刻体会到了“学以致用”的价值。在太空遇到设备异常故障时，他凭借地面积累的基础知识和模拟训练中的应变思维，迅速解决了问题。王杰还分享了他在太空生活中的一些趣事，比如“太空烧烤”让他记忆犹新，集成“抽油烟机”功能的热烘烤装置让太空生活更加丰富多彩。
在推迟返回的数天内，王杰作为飞行工程师承担着环控生保系统的维护重任。他像呵护生命体一样每日巡检参数，精细调控氧、水供应，确保每位航天员都能安心休息。目前，神舟二十号乘组已完成隔离恢复、疗养恢复阶段各项工作，身心状态良好，各项医学检查结果正常，肌肉力量、耐力和运动心肺功能基本恢复到飞行前水平。
待完成恢复期各项工作并进行健康评估后，3名航天员将转入正常训练，继续为中国载人航天事业贡献力量。他们的太空经历不仅展示了中国航天的实力，也激励着更多年轻人投身于航天事业。
