神舟十九号航天员乘组的蔡旭哲、宋令东、王浩泽，在完成长达183天的太空驻留任务后，经过60余天的适应与恢复，终于在公众面前亮相，于北京航天城分享了他们的太空之旅。这次亮相，不仅是对他们个人经历的回顾，更是对中国航天事业的致敬。
在这次太空任务中，蔡旭哲创造了令人瞩目的纪录。他在神舟十九号任务的一次出舱活动中，单次出舱时长达到了9小时，刷新了世界纪录。加上之前的飞行任务，他已经累计完成了5次出舱活动，成为了当时中国航天员中出舱次数最多的一位。在分享太空经历时，蔡旭哲特别提到了处置舱外载荷适配器意外卡滞的紧张时刻。面对这一突发状况，他与乘组沉着冷静，与地面团队紧密沟通，最终成功解决了问题。
蔡旭哲详细阐述了出舱活动的艰辛与挑战：“每次看似轻松的几个小时出舱，背后都是无数次的艰苦训练和精心准备。即使在地面进行了反复练习，到了太空后，面对失重环境和其他未知因素，一切都不会像在地面那样自如。在出舱前，我们还要进行一系列的准备，包括在轨训练和全流程演练。每一次出舱任务的顺利完成，都离不开全体科研人员的支持和乘组与地面的密切配合。”
谈及那次意外的舱外载荷适配器卡滞问题，蔡旭哲表示：“那是一个临时增加的任务，时间紧迫，任务艰巨。更糟糕的是，我们当时没有专用的工具，还需要舱内的航天员首次操作空间站机械臂。这对我们来说是一个全新的挑战。面对压力，地面团队给了我们极大的支持和帮助。通过天地双向视频通话，他们给我们提供了详细的指导和沟通。在出舱当天，我首先对舱外适配器的状态进行了初步判断，并与地面团队进行了沟通。在天地协同下，我使用临时工具成功处置了问题。当听到耳机里传来地面热烈的掌声时，我感到无比振奋和骄傲。我为航天员这个职业感到骄傲，更为航天员在载人航天中发挥的主导作用和价值而感到自豪。”
