神舟二十一号航天员乘组在中国空间站的驻留任务已进入最后阶段，距离返回地球仅剩约一个半月时间。尽管返程在即，三位航天员依然保持着严谨的工作状态，按计划推进各项科研与维护任务，确保空间站稳定运行。目前，空间站内各项工作有序开展，航天员们以高度的专业素养守护着太空实验与航天安全。
北京时间3月16日19时35分，航天员张陆与武飞圆满完成本次飞行任务的第二次出舱活动。此次任务历时近七小时，两人成功安装了空间碎片防护装置，为空间站安全再添重要保障。张陆此前在神舟十五号任务中已积累四次出舱经验，此次任务后他的舱外操作总次数达到六次，成为中国执行舱外任务次数最多的航天员之一。武飞则完成了两次出舱作业，而张洪章在舱内密切配合，暂未参与出舱活动。
自神舟十八号任务以来，航天员出舱活动的重点转向空间站安全防护，尤其是应对空间碎片威胁。外太空环境中，微小颗粒与碎片的撞击风险不容忽视。此前神舟二十号返回舱就曾因微小颗粒撞击导致舷窗玻璃出现裂纹，最终采取航天员换乘飞船、发射无人飞船补充的应急方案。这一事件也解释了为何神舟二十一号航天员将乘坐神舟二十二号飞船返回地球。
在科研任务方面，空间站近期迎来多项进展。最新一期《天宫TV》画面显示，航天员们成功收获了太空种植的番茄，并将植株与果实妥善封装保存。未来，他们还计划开展小麦与胡萝卜的种植实验。航天员们完成了无容器柜实验腔体清理、样品更换、轴心机构电机维护等复杂工作，确保空间站科研设备持续高效运行。
长期太空驻留对航天员的身体健康提出严峻挑战。为应对失重环境带来的生理变化，乘组每日坚持锻炼，但不少网友注意到航天员面部出现“发胖”现象。这一现象并非由饮食或体重增加引起，而是失重环境下体液重新分布的自然结果。在地面上，重力使体液集中于下肢；而在太空中，体液更多流向上半身与面部，导致面部显得肿胀。这种现象不会对健康造成影响，返回地球后随着重力恢复，面部轮廓将逐渐恢复正常。
医疗救护在轨训练是保障航天员健康的重要环节。由于乘组轮换周期长达六个月，航天员需掌握应急救护技能以应对可能的健康问题。2026年1月，美国载人龙飞船因宇航员健康问题提前返航的事件，进一步凸显了此类训练的必要性。中国航天员通过定期训练，熟悉设备操作流程，巩固急救技能，确保在微重力环境下能有效实施救援。
