在互联网深刻影响社会生活的当下，如何营造健康的网络生态成为重要议题。专家指出，构建清朗网络空间不仅需要国家层面的制度设计，更依赖网民个体心态的成熟。自尊自信、理性平和的社会心态，被视为支撑网络生态良性发展的关键要素。
复旦大学中国研究院研究员余亮在分析网民行为模式时发现，部分群体存在"线下体验匮乏、线上参与过度"的失衡现象。这种状态导致网民容易陷入信息茧房，面对海量网络信息时缺乏辨别能力，甚至被焦虑情绪主导判断。他特别提到，某些网络热点事件中，部分网民未经核实便参与传播，反映出媒介素养亟待提升的现实问题。
网络空间治理需要多方协同发力。国家层面正以生态思维推进制度建设，通过完善法律法规、强化平台监管等措施优化网络环境。与此同时，提升网民媒介素养成为重要着力点。专家建议，网民应主动拓展线下社交，将现实生活的经验积累转化为网络空间的理性判断力，避免被片面信息左右情绪。
当前，互联网已深度嵌入社会运行体系，每个网民都是网络生态的建设者。只有当个体具备独立思考能力，保持理性平和心态，才能形成抵御网络戾气的集体免疫力。这种由内而外的改变，将为构建清朗网络空间奠定坚实的社会基础。
